Приспособување на нашиот биоритам

Денес, со забрзаното темпо на живот, за сите нас заедничко е тоа што многу малку време посветуваме на правилниот одмор. Тоа темпо во комбинација со стресот може да предизвика одредени нарушувања во сонот, кој е потребен за да може организмот да се обнови. За таа цел производот Мелатонин може многу да ни помогне. Во нашиот... Continue Reading →

Февруари 28, 2023 0

Мирна ноќ со Мелатонин

Мелатонин е супстанција која нормално се создава во нашиот организам, односно во нашиот мозок. Него го создава пинеалната жлезда или епифиза. Мелатонинот се создава од серотонинот, за да има доволна количина на серотонин во организмот потребно е да внесуваме доволно триптофан, тоа е аминокиселина која не се создава во организмот и треба да се внесува... Continue Reading →

Февруари 26, 2022 0