Животот денес е динамичен, брз и често непредвидлив. Краткотраен стрес е нормален физиолошки одговор на телото. Но кога стресот трае со месеци или години, тој станува хроничен и почнува да го нарушува целокупното здравје. Хроничниот стрес не е само „чувство на напнатост“. Тој е биолошка состојба која влијае на хормоните, нервниот систем, имунитетот и мозочната... Continue Reading →