Што е витамин Б12 и зошто ни е важен? Витамин Б12 познат како кобаламин е есенцијален витамин од Б групата, тоа значи дека телото нема способност само да го продуцира и затоа мора да се внесува со храната или преку суплементација. Б12 спаѓа во групата на витамини растворливи во вода, но сепак организмот има способност... Continue Reading →