Летото е време на слобода, релаксација и полнење на енергија за многумина од нас. Но, додека сонцето сјае силно надвор, лесно е да се почувствувате неурамнотежени внатре – особено како жена. Топлината, понередовните циклуси, патувањата и зголемените физички напори влијаат врз женскиот циклус. Затоа летото е исто така добро време да обрнете внимание на сигналите... Continue Reading →
Делот што недостасува во сложувалката за здравјето
Ако размислиме за факторите кои се клучни за нашето здравје можеби спиењето нема да го наброиме меѓу првите. Но, промената на часовникот на крајот на октомври сите ќе нè засегне и ќе нè натера да размислуваме на оваа тема. Затоа, за важноста на спиењето ќе поразговараме со Гергана Радовиќ, тренер за спиење и партнер на... Continue Reading →
