Како да останете свежи и енергични во летните горештини

Летото е период кога повеќето луѓе сакаат да бидат активни, да патуваат и да поминуваат повеќе време на отворено. Но, високите температури честопати носат и непријатни последици како замор, намалена концентрација, главоболки, чувство на тежина во телото и недостаток на енергија. Доколку и вие забележувате дека во најтоплите денови се чувствувате поспано, безволно или исцрпено,... Continue Reading →

Продолжете да внесувате витамин Д во текот на целата година!

Кога станува збор за значењето на витаминот Д за имунолошкиот систем, на сите ни е позната неговата улога во спречување на инфекциите и полесно справување со нив. Но, покрај веќе познатите придобивки запознајте ги и другите негови корисни ефекти. Загадената животна средина и начинот на живот може да ја намалат отпорноста на клетките или трајно... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑